レーシックは両目だけではなく片目でも出来ますブログ：2017-11-19
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
カタが痛いおバカなミーです。
昨日腰回しに熱くなってしまって・・・
「できる？」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。
意地でもやってやろーじゃん！というのが見事大失敗。
ゼナドリン愛用しながらエアロビスティック。
最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。
その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
ミーは見せられません(￣Д￣;;
父親が岩盤ヨガを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。
情けない・・・
明後日、千歳に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。
これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。
18時からでも時間が取れる時にリケンの玄米コーヒー
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。
あまり意気込んでも、またカタが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆様オススメのものとかありますか？
欲を言えば晴れ時々曇りのち晴れとか関係なく、18時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・
気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。
ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない？」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。
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